dobre gainery

Nie przecze ze nie miales 8% bo to zaden wyczyn.Ale chyba nie chcesz mi powiedizec ze mleko i gainery na redukcji sa dobre i czujesz sie pokrzywczony ze uwazamy ze to zle... Dobra nie wazna ja sie wiecej nie wtracam bo zasmiecam temat Rafalowi co chcialem w tej sprawie powiedzialem na poprzedniej stronie bodajrze .ps no offense

Spoko konczymy ten temat. I nie pisze ze gainery i mleko sa dobre na redukcji. Poprostu miescilem sie w bilansie. Odzywkami zasetopwalem posilki a mleko uzywalem i to wszystko. Trewnowalem silownie ale priorytetem byl boks, wiec nie mial prawa sie odlozyc fat. Tylko to chcialem jeszcze napisac

A banan, pił ktoś? Bo nie lubię takich słodkich napoi i chcę dobrać dobre, a gainery jednak są jakie są. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-11 13:00:51

zestaw + dodatki, jako dodatki rozumiemy; odzywki uzupelniajace braki w makroskladnikach (gainery, bulki, proteiny) , mozesz dorzucic takze aminokwasy (czy to proste czy bcaa) co do hmb takze nie widze problemu; pamietaj tylko ze najwazniejszy jest zestaw podstawowy blue up spoko inne kolorki niet wiec czekają nas 2 dobre testy, powodzenia

[...] nie powie do jakich chorób. To że nasi dziadkowie poumierali "na coś" zwykle bagatelizujemy bo to nas nie dotyczy. A trzeba pamietać że dziadkowie przekazali rodzicom geny dobre i złe, a oni nam. Po pierwszym starcie w zawodach zwyle nic się nie dzieje, człowiek po mocnym odwodnieniu, odtłuszczeniu zejściu ze sceny szczęśliwy wpycha w siebie [...]

[...] w opadzie tułowia4x8 -pompki na poręczach 2x max z góry mówię, że chcę każda partię 2x w tygodniu, oprócz barków. *2-Peptyd Glutaminy +Mass XXL+ Max Carb. Odpowiednio brane-dobre połączenie? *3-Czy mass xxl nie ma białka pozyskiwanego z ziaren zbóż? przeczytałem artykuł "poproszę coś na masę.GAINERY...". dlatego pytam. Jestem [...]

a wiec tak : skoro kreatyna odpada to gainera bierz bezposrednio po treningu Gainery o ktorych napisalem sa firmy Olimp- bardzo dobre- zwlaszcza Super Weight Gainer i po przystepnej cenie---> jednorazowa dawka to od 75 do 100 gramow. Gaina FAst takze jest swietny- wszystko zalezy od pieniedzy jakimi dysponujesz. JEsli chodzi o posilki w [...]

moi koledzy z siłowni nie stosują diety tylko tak samo jak ja jedzą dużo i uzupełniają suplementami i mają efekty bardzo dobre więc nie piszcie że diety jak nie ma to źle.. nie każdego stać na dobrą dietę dlatego są gainery itp... mój obecny plan: Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi na skosie głową w górę wyciskanie sztangi płasko [...]

[...] WLICZ JE - PRZECIEZ NAWET JAK PRZEKORCZYSZ PROG O KALORIE Z JABLKA TO CHYBA NIE UROSNIE CI OPONA JAK U SUMITY 6. z czego oprocz olejow rodzinnych i ryb proponujecie czerpac dobre tluszcze ? OLEJE RODZINNE - CO TO?? (WIEM WIEM ZE ROSLINNE ALE SE JAJA ROBIE ) TO SA GLOWNE ZRODLA I JESLI BEDZIESZ CZERPAL TYLKO Z NICH TO STYKNIE TYLKO WEZ POD UWAGE [...]

Mi smakuje z Mlekiem bardzo ale z Wodą to tak jak mówiłeś - jest nie dobre. a Gust smaku zostaje ja Lubie Czkolade i Truskawke - Białkowe Odżywki. Wanili i Banana - Białkowych nienawidze a jeśli chodzi o Gainery to właśnie jest na Odwrót Wole Wanilie i Banana.

pierwszy raz kupilem tego gaina z olimpu , poprzendio kupowalem gainera 737 megabola smak ****owy ze szok no i gainera 1 z vitalmaxa oj to było pyszne i dobre w działaniu . Chudy gainery pije tylko w pracy miedzy posiłkami Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-15 14:48:41

polaco dobre powiedz żeby CI ojeciec kupił: 10kg gainera Vitama 5kg białka albo ze dwa te gainery!! laski żal.pl wczoraj na bramce jak byłem to dostałem numer od jednej nawet była w miare ale widac cosik inna

szkoda kasy na bialka i gainery mozna kupic sobie i od czasu do czasu na smaka jedyne co jest dobre to kreatyna z tych wszystkich setek suplementów

są są gainery na redukcję, trzeba umiec wybrac... ja byłem u gościa i powiedziałem ze chce gainera i białko zeby dobre przyrosty były i troche rzeźby i mi dał fajny towar :-))

[...] czlowieka, lecz sterydow nie tykaj! ;D najpierw zbuduj mase powiedzmy dojdz do 80kg (wysokokalorycna diete musisz ulozyc sobie: dzial odzywianie) w czasie tym buduj miesnie! :D potem redukcja i bedzie dobre cialko ;) jak mowie, zalezy Ci? to czytaj !!!!! i do roboty !!!!!!!!!!!!!!! i pameitaj, bez diety nie dojdziesz do takich efektow za szybko

Nikogo nie faworyzuję. Polecam zakupy w pitbullu ponieważ sam właściwie tylko tam się zaopatruję. Wiem, ze mają dobre ceny i towar od nich (nieważne czy to ph, kreatyna, czy gainery i odżywki białkowe) nigdy mnie nie zawiódł. Mój poprzedni post to nie żaden szantaż, tylko postawienie sprawy jasno, tak jak sam widzę całą sytuację. Jeszcze raz [...]

[...] żeby do bicepsa wrzucić jeszcze jedno ćwiczenie- ściąganie drążka na dolnym wyciągu w celu dobicia kabla, ale nie wiem, czy zbytnio go nie przemęcze.Kiedyś tak robiłem i efekty były dobre, ale co sadzą o tym bardziej doświadczeni? Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2008-11-30 13:55:06 Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2008-11-30 13:55:33

[...] ale tego w***ałeś :D U mnie można policzyć to na ręce 3x mono 1x jabłczan 1x stack (nitro) 1x Shock (Volumizer) leszcz jestem w porównaniu do Ciebie Ja nie miałem kasy na droższe gainery więc wybrałem najtańszą opcję.Activia ma dobre produkty za dobrą cenne. Bynajmniej takie moje zdanie. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-01 22:40:43

Prze cały sezon Carbo + Tauryna, witaminy i minerały (tanie i dobre). W fazie przygotowawczej można by dodać kreatyne (najlepiej jabłczan). Podczas meczu Carbo+Tauryna+Guarana (można jeszcze dodać glutamine i karnityne). Podczas turnieju glutamina lub bcaa, a gdy ciężko o dobre posiłki to przydadzą się gainery i białka. Można również dodać ZMA. [...]

[...] W przyszłej rozpisce będę musiał pamiętać o moich problemach z żołądkiem - mam nadzieję, że uda mi się coś wykombinować z posiłkami przed treningowymi. Rada Mawashiego dała dobre efekty i chyba będę szedł w tym kierunku, aczkolwiek gainery spisywały się równie dobrze. Często zapominałem o warzywach, ale staram się wyrobić sobie nawyk jedzenia [...]